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Juegas futbol y ¿te has lastimado el tobillo recientemente o frecuentemente te lastimas ?

Los esguinces de tobillo son una de las lesiones agudas más comunes que ocurren en deportes de equipo como el fútbol. Grandes grupos de atletas no se recuperan por completo después de un esguince de tobillo y desarrollan síntomas crónicos como inestabilidad, dolor y lesiones recurrentes. Esta revisión se registró de forma prospectiva y sus […]

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Lesión en los isquiosurales

Las lesiones por distensión de los isquiosurales, una patología común en los deportes de carrera de alta velocidad, a veces pueden involucrarel tendón intramuscular, lo que resulta en una lesión con pérdida de tiempo potencialmente más extensa que si ocurriera en el tendón libre. El daño al tendón intramuscular puede requerir intervenciones únicas en comparación […]

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¿Tiene alguna relación el calzado con la fascitis plantar?

El dolor de talón, comúnmente conocido por muchos como fascitis plantar (PF por sus siglas en inglés), es una queja increíblemente común y se acepta que es el problema de sobreuso más común que afecta al pie. El calzado es una variable fácil, económica y modificable a la que se hizo referencia en una guía […]

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Lesión del tendón de Aquiles en corredores

Con frecuencia se postula que la superación de la capacidad tisular, en particular la sobrecarga mecánica acumulada, se manifiesta comúnmente como tendinopatía. Teniendo en cuenta la contribución del mecanismo de almacenamiento-liberación de energía durante la actividad locomotora, la tendinopatía del tendón de Aquiles es una lesión prevalente de las extremidades inferiores que afecta especialmente a […]

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¿La comodidad del calzado afecta al consumo de oxígeno y la biomecánica de la carrera?

Cuando hay que elegir calzado para los corredores, la evidencia nos muestra que todavía estamos algo a oscuras. *Este estudio no apoya la “sensación de comodidad” que sugería que los calzados pueden ser seleccionados en base a la comodidad. Sin embargo, muchos de los paradigmas existentes para la selección de zapatos también carecen de apoyo […]

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¿Eres corredor y te diagnosticaron periostitis?

Periostitis o Síndrome de Estrés Tibial Medial El síndrome de estrés tibial medial (MTSS, por sus siglas en inglés), en algunas regiones conocido como periostitis, se define como “dolor inducido por el ejercicio a lo largo del borde tibial postero-medial, y dolor reconocible provocado a la palpación del borde postero-medial en una longitud de ≥ […]

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Lesiones por estrés óseo en corredores de largas distancias

Se trata de lesiones frecuentes por sobrecarga (20%) en la población que corre largas distancias, indica la incapacidad de un hueso para soportar la carga mecánica repetitiva, con la consecuente fatiga estructural y el desarrollo de dolor óseo o sensibilidad ósea localizada.* Este micro daño puede extenderse en un proceso continuo, lo que finalmente resulta […]