Periostitis o Síndrome de Estrés Tibial Medial

El síndrome de estrés tibial medial (MTSS, por sus siglas en inglés), en algunas regiones conocido como periostitis, se define como “dolor inducido por el ejercicio a lo largo del borde tibial postero-medial, y dolor reconocible provocado a la palpación del borde postero-medial en una longitud de ≥ 5 centímetros consecutivos”.

El MTSS aparece comúnmente entre corredores.

Factores de riesgo:

*Tienes mayor riesgo de tener dolor en las espinillas si:

● Eres corredor, especialmente si eres principiante
● Aumentas súbitamente la duración, frecuencia o intensidad del ejercicio
● Corres en terrenos disparejos, como colinas, o superficies duras, como el cemento
● Realizas entrenamiento militar
● Tienes pie plano o arco plantar alto

En muchos casos la periostitis es sumamente dolorosa, en algunos discapacitante… es importante que si tienes diagnóstico, síntoma o factores de riesgo de Síndrome de estrés tibial medial, acudas a consulta y comiences un plan de rehabilitación hecho a tu medida.

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*Fuente: Winters M (2019) The diagnosis and management of medial tibial stress syndrome. Der Unfallchirurg, 1-5.